ZEIT FÜR YOGA – geplant für Pfingsten 2020
im Seminarhaus Sampurna im Taunus
mit Nana & Petra
Sa, 30. Mai – Mo, 1. Juni 2020
Lasse Deinen Alltag hinter Dir und gönne Dir eine Auszeit –
mit ganzheitlichem Yoga für Körper, Atem und Geist!
Das schöne Seminarhaus Sampurna nahe Wiebaden liegt in Waldrandlage und bietet Dir neben der Yogapraxis die Möglichkeit für ausgiebige Natur-Spaziergänge und Saunieren in der hauseigenen Sauna, sowie leckeres biologisch-vegetarisches Essen.
Im geschützten Rahmen dieses Wochenendes kann das geschehen, worum es im Yoga hauptsächlich geht. Das Ankommen. Wo wir sind, wer wir sind. Anerkennen und geniessen, was bereits da ist. Wir können uns vom Kopf in den Körper hinein sinken lassen und im Spüren und Sein verweilen.
Die Yoga-Sessions werden aufbauend je einem Chakra (1.–5.) gewidmet sein. Neben praktischen Körper-, Atem- & Meditations-Übungen wird auch theoretisches Hintergrundwissen vermittelt.
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PROGRAMM
Samstag
Ankommen ab 14 Uhr
Yoga ca. 120 min.
Abendessen
Pfingstsonntag
Yoga ca. 120 min.
Brunch & freie Zeit
Yoga ca. 120 min.
Abendessen
Pfingstmontag
Yoga ca. 120 min.
Brunch & freie Zeit
Verabschiedung
Wichtig: Alles kann, nichts muss!
Wir haben genügend freie Zeit eingeplant, damit das ganze wirklich eine Auszeit wird.
Der schöne Taunus läd ein zum Spazieren & Wandern.
Ein geschützter Innenhof zum Lesen & Entspannen. Bei schönem Wetter kann hier auch Draußen gegessen werden.
Eine sehr schöne Ergänzung zur Körperarbeit kann das Saunieren sein und dazu beitragen, dass wir weicher werden und loslassen können : )
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SEMINARLEITUNG
Nana Merz und Petra Mayer (Yogaraum Landau)
ORT
Seminarhaus Sampurna in Schlangenbad-Bärstadt,
nahe Wiesbaden – 50 km von Darmstadt
KOSTEN
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Unterkunft:
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INFO & ANMELDUNG
Nana Merz, Yogalehrerin I.Y.
0170 2727977
yoga@nana-merz.de
www.sampurna-seminarhaus.de